カムカムは食べるスキンケア! お肌のアンチエイジングを目指せる

カムカムは食べるスキンケア! お肌のアンチエイジングを目指せる

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女性の美容をサポートしてくれるスーパーフードにはココナッツオイルやバオバブなどいろいろありますが、その中でも最近とくに注目されているのがカムカムです。世界中の数多いフルーツの種類の中でも、ビタミンCの含有量はトップクラスと言われており、まさにミラクルフルーツですね。

カムカムの果実100g中に含まれるビタミンCは、なんと約3000mgというからすごいですね。レモンと単純に比較しても、約60倍に相当する量です。とはいっても、カムカムは日本国内では気候が合わないため、栽培はされていなくて海外から輸入されたカムカム配合のサプリメントやジュースなどが販売されています。

ビタミンCが豊富に含まれているので、夏の紫外線対策やお肌のアンチエイジング対策におすすめです。カムカムの原産地は、ペルーのアマゾン側の流域で川の流れが緩やかな湖や沼に自生しています。果実の大きさは直径で1~3センチ、カムカムの木の高さは4~6mに成長します。

果実の色は黄緑色と赤、紫色が混じっていて、この一粒一粒の中にビタミンCと、ポリフェノールが豊富に含まれています。

 

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