女性の美容と健康をサポートするザクロは韓国女性にも大人気

女性の美容と健康をサポートするザクロは韓国女性にも大人気

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昔からザクロは女性の美容食、健康食とされてきましたが、近年は韓国女性にも高く支持されており、韓国のザクロ酢が大人気になりましたね。ザクロの種に含まれている成分が、女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きをしているため、月経不順や更年期の心身のさまざまな不調を改善したい人におすすめです。

ザクロの実は鮮やかな赤い色で、アントシアニン色素やタンニンなど、抗酸化作用が期待されるポリフェノールが豊富に含まれています。お肌と体の若返りを目指す女性には、まさにもってこいのミラクルフルーツですね。

数多い果物の種類の中でも、ザクロはスーパーフードとして注目されるようになりましたが、ビタミンCの含有量が高くて、甘酸っぱい味がしてクエン酸や酒石酸などの成分もたっぷり含まれているので、ストレス解消や疲労回復にもおすすめです。

もうひとつ、ザクロに期待される作用として、カルシウムの体内への吸収をサポートして骨の健康にも良いということで骨粗鬆症予防対策にも最適です。

 

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