スピルリナは藻の一種! 毎日の栄養補助食品として

スピルリナは藻の一種! 毎日の栄養補助食品として

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健康食品店やドラッグストアに行くと、クロレラとともにスピルリナが並べられていて、根強い人気があります。スピルリナとは、らせん状の形をした藻類で、その大きさは0.3~0.5mm程度とごくわずかですが、地球上の生物として歴史が古く、太古の時代からすでに生息していたと言われています。

おもに熱帯地域の湖に生息しており、スピルリナがなぜスーパーフードとして注目されるようになったのか、それは栄養素が豊富に含まれていることはもちろん、クロレラと比較しても細胞壁が柔らかくて、体内への消化・吸収がスムーズなので、胃腸が弱い人にも安心して飲み続けられるということです。

スピルリナには、天然ミネラル、ビタミン、脂質、タンパク質、脂質と5大栄養素がすべて揃っており、忙しい現代人の食生活をサポートしてくれます。9種類の必須アミノ酸がすべて含まれており、スピルリナを摂取してから、約2時間後にはそのほとんどが体内に消化・吸収され、総合的な栄養補助食品としても世界的に注目されています。あのNASAが「スピルリナは世界の未来の食糧だ。」と評したほどで、他の健康食品に比べて価格も安くて無理なく安心して続けられます。

 

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