ヘンプシード(麻の実) はオメガ3系と植物性タンパク質が豊富なスーパーフード

ヘンプシード(麻の実) はオメガ3系と植物性タンパク質が豊富なスーパーフード

19
0.0
クチコミ:
0
(人気1055pt)

 

スーパーフードとして人気の高いチアシードと人気を二分しているのが、ヘンプシードですよね。ヘンプシードと聞いてもあまりピンとこないかもしれませんが、麻の実と言えばご存知でしょうか。わたしたちが身近によく知っている調味料のひとつに、七味唐辛子がありますが、その中に入っている食材のひとつが麻の実です。

わたしたち人間にとって、タンパク質は必要不可欠な成分であり、体を構成する上で極めて重要です。血液や筋肉、爪、皮膚など、すべてタンパク質によって構成されています。ヘンプシードがスーパーフードとして注目されている理由、それは植物由来のタンパク質の含有量が他の食材と比較しても圧倒的に高いことにあります。

とくに、パウダータイプの麻の実に多く含まれており、卵と比較しても約4倍、ゆでた大豆比較しても約3倍、鶏肉の約3倍もの含有量です。チアシードと同様に、必須脂肪酸が豊富に含まれていて、その中でもオメガ3系とオメガ6系脂肪酸の黄金バランスで、現代人の健康をしっかりサポートしてくれます。麻の実から抽出されるオイル成分には、ガンマ・リノレン酸が含まれていて、食用油をサラダに使うと良いでしょう。

 

「ヘンプシード」の日替わり通販情報

楽天の最安値ランキング(2018年11月19日 08時 現在)

1 500円(税込)
【コンビニ受取対応商品】【はこぽす対応商品】【楽天BOX受取対象商品】【ラッキーシール対応】・・・
(口コミ 0件 / 評価 0.0)
2 600円(税込)
【ラッキーシール対応】 関連商品老舗穀物屋商品一覧 <アレルギー物質>【原材料に含まれるもの・・・
(口コミ 0件 / 評価 0.0)
3 918円(税込)
オススメポイント ■北海道産の小豆を皮ごとすり潰したコクのあるあずきジャムに、ヘンプシードを・・・
(口コミ 0件 / 評価 0.0)

 

 

クチコミ体験談一覧

 

「ヘンプシード」購入体験談の投稿





※20文字以上でコメント記入(ご利用体験談や、摂取方法や、調理方法など)


ヘンプシード(麻の実) はオメガ3系と植物性タンパク質が豊富なスーパーフード

スーパーフードとは? | スーパーフードの基礎知識