厳しい自然環境に自生するマカは男性の滋養強壮と女性の美肌に最適

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テレビのCMを見ていると、マカが配合されたサプリメントが紹介されていて、話題になっていますね。マカは、南米ペルーのアンデス山脈に自生する野菜の一種であり、厳しい自然環境の中で栽培されています。

マカは、数多い野菜の中では大変珍しく、タンパク質が豊富に含まれていて、アミノ酸の種類の中ではアルギニンと呼ばれる成分がもっとも多く含まれています。アルギニンは、おもに成長ホルモンとの深い関わりを持ち、古い昔の時代から現地の人々の間では、滋養強壮に良い食材として珍重されてきました。日本国内では気候が合わないため、残念ながらマカが栽培されることはなく、植物としての形状を見ることはまずないでしょう。

マカには、代謝との関わりが深いとされるビタミンB群や鉄分が豊富に含まれているので、貧血の予防対策としてマカを摂取する人も多いようです。マカは男性に最適の食材といったイメージがありますが、女性の美肌作りをサポートする食材としても人気があります。

 

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