マヤナッツはマヤの森に自生するナッツ類

マヤナッツはマヤの森に自生するナッツ類

18
0.0
クチコミ:
0
(人気1069pt)

 

海外発のスーパーフードとして注目されているのが、マヤナッツですよね。ナッツ類の果実と言えば、わたしたが身近によく知っているのは、ピーナッツ、落花生、クリ、そして今話題のココナッツオイルの原料であるココナッツなどがあります。

これらのナッツ類は、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれていて、女性の美肌と健康をサポートしてくれる食材ということで、注目されるようになりました。マヤナッツは、マヤ文明で知られる熱帯雨林のマヤの森に自生する食べ物で、100gあたりのエネルギー量は約330kcal、食物繊維は約18g、カリウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛なとの天然ミネラル成分や、ビタミンA、ビタミンB群、トリプトファンなどの成分が含まれています。

マヤナッツでとくに注目されているのが、このトリプトファンと呼ばれる成分で、アミノ酸の一種です。この成分が体内に不足すると、心の病や不眠症などを引き起こす可能性があると言われています。心身の健康を目指す人は、マヤナッツを食生活に取り入れてはいかがでしょうか。健康食品店などで、粉末タイプのマヤナッツが販売されているので、コーヒーやヨーグルトに入れると良いでしょう。

 

「マヤナッツ」の日替わり通販情報

楽天の最安値ランキング(2018年11月19日 07時 現在)

該当商品は見つかりませんでした。


 

 

クチコミ体験談一覧

 

「マヤナッツ」購入体験談の投稿





※20文字以上でコメント記入(ご利用体験談や、摂取方法や、調理方法など)


マヤナッツはマヤの森に自生するナッツ類

スーパーフードとは? | スーパーフードの基礎知識