スーパーフード 人気ランキング 総合トップ
朝のワイドショーや健康情報番組などで連日取り上げられている、2016年大注目の食材スーパーフード。美容と健康に良い栄養価をお手軽に摂取出来ることから、すでに多くの皆様がご愛用している事と思います。
しかし、より効果的にスーパーフードを摂取するためには、コストパフォーマンスも重要となります。このサイトでは、各食材の効能紹介とお得な通販最安値を日替わりで情報提供しておりますので、ぜひともご参考ください。

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ルクマは南米アンデスでインカ時代からの聖なるスーパーフード

南米ペルーには、マカやキヌアなどのスーパーフードがすっかりおなじみになりましたが、ここでご紹介するのはルクマ (LIKUMA) と呼ばれる食べ物です。 ルクマとは、南米アンデスが原産地とされるアカテ

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スーパーフードを摂取する時の心得とは?

美容と健康に良いからと、スーパーフードをあれもこれもと買い込んで、1度に大量に摂取する人もいるようですが、かえって逆効果になる可能性もありますので、1度に大量に摂取するのではなく、少量ずつで良いので地

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スーパーフードで美容と健康を心がけよう

スーパーフードには調味料や果物、自然の食材などいろんな種類がありますが、あるひとつの食材にこだわって、毎日同じ食材を摂取する人もいれば、数種類のスーパーフードを摂取して栄養バランスの良い食生活を心がけ

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目の健康と美肌におすすめのスーパーフードレシピ

目の健康に良い成分、その代表格と言えば紫色の色素でポリフェノールの一種であるアントシアニンですよね。アントシアニンが豊富に含まれた果物には、アサイーマキベリー、ブルーベリーやハスカップ、ラズベリーなど

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近所のスーパーで買える! おすすめスーパーフード

日本人の健康志向が高まり、スーパーフードを探し求めて健康食品店やドラッグストアに行く人が増えてきました。ファッション雑誌や女性向け雑誌でも、スーパーフードの特集が組まれるようになり、わたしたちがよく知

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スーパーフードで生活習慣病・メタボ対策

わたしたちが身近によく食するナッツ類の食材には、ピーナッツやくるみなどがありますが、近年はナッツ類の食べ物に良質な不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸やビタミンEが豊富に含まれていることで、スーパーフー

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南国のフルーツの王様と言えばマンゴー! スーパーフードとしても注目される存在

パイナップルやパパイヤなど南国のフルーツには、食物酵素がたっぷり含まれていますが、ここでご紹介するのは南国を代表するフルーツ・マンゴーです。 マンゴーは、これまで台湾産など海外からの輸入品がほとんど

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スーパーフードに関する資格

美容と健康に良いスーパーフードについて、注目されるようになりましたが、スーパーフードに関する資格が存在していることをご存知でしょうか。そもそも、スーパーフードとは、日本スーパーフード協会による独自の基

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オメガ3系脂肪酸が豊富なクルミは人気のスーパーフード

わたしたちがよく知っているナッツ類には、ピーナッツや落花生、マヤナッツ、アーモンドなどがありますが、その中でも今、スーパーフードとして注目されているのがクルミです。 クルミは、他のナッツ類と比較

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日本の究極のスーパーフードと言えば納豆! ネバリと発酵のパワー

あるテレビ番組で納豆が健康とダイエットに良いということで紹介されて以来、スーパーの店頭から納豆が消えるという事態になるほど話題になりましたね。納豆は、日本の昔からの伝統食として、今も根強い人気がありま