スーパーフード 人気ランキング 総合トップ
朝のワイドショーや健康情報番組などで連日取り上げられている、2016年大注目の食材スーパーフード。美容と健康に良い栄養価をお手軽に摂取出来ることから、すでに多くの皆様がご愛用している事と思います。
しかし、より効果的にスーパーフードを摂取するためには、コストパフォーマンスも重要となります。このサイトでは、各食材の効能紹介とお得な通販最安値を日替わりで情報提供しておりますので、ぜひともご参考ください。

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ヘンプシード(麻の実) はオメガ3系と植物性タンパク質が豊富なスーパーフード

スーパーフードとして人気の高いチアシードと人気を二分しているのが、ヘンプシードですよね。ヘンプシードと聞いてもあまりピンとこないかもしれませんが、麻の実と言えばご存知でしょうか。わたしたちが身近によく

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マヌカハニーは冬の風邪やインフルエンザ・胃潰瘍の予防対策に

健康食品店やデパートの健康食品コーナーに行くと、高級なはちみつ食材が販売されているのが目に留まることがあります。その名はマヌカハニーと言い、ニュージーランドの一部の地域で、限られた短い時期にマヌカと呼

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スピルリナは藻の一種! 毎日の栄養補助食品として

健康食品店やドラッグストアに行くと、クロレラとともにスピルリナが並べられていて、根強い人気があります。スピルリナとは、らせん状の形をした藻類で、その大きさは0.3~0.5mm程度とごくわずかですが、地

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ブロッコリースプラウトで病気の予防に! サラダのトッピングに

見た目はかいわれ大根をかなり小さくしたような感じの野菜と言えば、ブロッコリースプラウトですよね。ブロッコリーの新芽で、発芽してから3~5日目が食べ頃と言われています。 ブロッコリースプラウトがス

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高知県の自然環境の恵み豊かな碁石茶

わたしたちがよく知っている日本国産のお茶には、緑茶や抹茶、ほうじ茶などがありますが、ここでご紹介するのはちょっと珍しいタイプのお茶で碁石茶と呼ばれるお茶です。まだまだ全国的にはなじみの薄いお茶ですが、

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スーパーフードにはどんな種類があるの?

一言でスーパーフードとは言っても、実にさまざまな種類があり、果物や調味料、お茶などの飲み物、ナッツ類などいろいろあります。本来、厳密にスーパーフードの定義としては、低カロリーであることと、1つの食材で

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ビーボーレンははちみつがもたらす自然の抗酸化パワー

蜂由来のスーパーフードとして、最近とくに注目されているマヌカハニーやプロポリス、ローヤルゼリー、はちみつなどがありますが、ここでご紹介する究極のスーパーフードは、ビーボーレンと呼ばれる食材です。

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女性の美容と健康をサポートするザクロは韓国女性にも大人気

昔からザクロは女性の美容食、健康食とされてきましたが、近年は韓国女性にも高く支持されており、韓国のザクロ酢が大人気になりましたね。ザクロの種に含まれている成分が、女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働

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クコの実は中国発の究極のスーパーフード

クコの実は、ゴジベリーとも言い、赤い色をしたドライフルーツとして知られています。クコの実は、中華料理では定番の食材であり、杏仁豆腐などのデザートもよく使われていますね。鮮やかなルビーのような色で、この

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亜麻仁油はサラダやパスタにおすすめ 美肌・認知症対策にも

これまではあまり身近によく知られている食材ではありませんでしたが、あるテレビ番組で亜麻仁油が紹介されて以来、生活習慣予防や認知症対策に良い食材として注目されるようになりましたね。 亜麻仁油の歴史