スーパーフード 人気ランキング 総合トップ
朝のワイドショーや健康情報番組などで連日取り上げられている、2016年大注目の食材スーパーフード。美容と健康に良い栄養価をお手軽に摂取出来ることから、すでに多くの皆様がご愛用している事と思います。
しかし、より効果的にスーパーフードを摂取するためには、コストパフォーマンスも重要となります。このサイトでは、各食材の効能紹介とお得な通販最安値を日替わりで情報提供しておりますので、ぜひともご参考ください。

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スーパーフードにはどんな種類があるの?

一言でスーパーフードとは言っても、実にさまざまな種類があり、果物や調味料、お茶などの飲み物、ナッツ類などいろいろあります。本来、厳密にスーパーフードの定義としては、低カロリーであることと、1つの食材で

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日本の究極のスーパーフードと言えば納豆! ネバリと発酵のパワー

あるテレビ番組で納豆が健康とダイエットに良いということで紹介されて以来、スーパーの店頭から納豆が消えるという事態になるほど話題になりましたね。納豆は、日本の昔からの伝統食として、今も根強い人気がありま

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亜麻仁油はサラダやパスタにおすすめ 美肌・認知症対策にも

これまではあまり身近によく知られている食材ではありませんでしたが、あるテレビ番組で亜麻仁油が紹介されて以来、生活習慣予防や認知症対策に良い食材として注目されるようになりましたね。 亜麻仁油の歴史

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ブロッコリースプラウトで病気の予防に! サラダのトッピングに

見た目はかいわれ大根をかなり小さくしたような感じの野菜と言えば、ブロッコリースプラウトですよね。ブロッコリーの新芽で、発芽してから3~5日目が食べ頃と言われています。 ブロッコリースプラウトがス

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今や海外セレブの間でも大人気! 緑茶で美肌と健康維持

日本の3大スーパーフードと言えば、納豆、お味噌、そしてもうひとつには緑茶があります。日本人のほとんどが、毎日の食事で緑茶を愛飲していると思いますが、近年は海外セレブの間でも日本の緑茶がブームになってい

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マヤナッツはマヤの森に自生するナッツ類

海外発のスーパーフードとして注目されているのが、マヤナッツですよね。ナッツ類の果実と言えば、わたしたが身近によく知っているのは、ピーナッツ、落花生、クリ、そして今話題のココナッツオイルの原料であるココ

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ヘンプシード(麻の実) はオメガ3系と植物性タンパク質が豊富なスーパーフード

スーパーフードとして人気の高いチアシードと人気を二分しているのが、ヘンプシードですよね。ヘンプシードと聞いてもあまりピンとこないかもしれませんが、麻の実と言えばご存知でしょうか。わたしたちが身近によく

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ビーボーレンははちみつがもたらす自然の抗酸化パワー

蜂由来のスーパーフードとして、最近とくに注目されているマヌカハニーやプロポリス、ローヤルゼリー、はちみつなどがありますが、ここでご紹介する究極のスーパーフードは、ビーボーレンと呼ばれる食材です。

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九州でイチオシのスーパーフードをご紹介します

他の都道府県に住んでいる人に、「大分で有名な食べ物は?」と聞くと、ほとんどの人が関あじ・関サバと答えますが、魚料理を食べる時に欠かせない、大分県ならではのスーパーフードについてご存知でしょうか。

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マヌカハニーは冬の風邪やインフルエンザ・胃潰瘍の予防対策に

健康食品店やデパートの健康食品コーナーに行くと、高級なはちみつ食材が販売されているのが目に留まることがあります。その名はマヌカハニーと言い、ニュージーランドの一部の地域で、限られた短い時期にマヌカと呼